有些人累,是休息不够;有些人累,是氧气不够——7类最需要关注缺氧问题的人群,看看你属于哪一类?
13你有没有想过——有些人累,是休息不够;有些人累,是氧气不够。 我们每天呼吸约2万次,吸入的氧气支撑着身体每一个细胞的运转。但并不是所有人的身体都能“用够”这些氧气。 长时间用脑、产后恢复、年纪增长、运动过量、长期熬夜……都会让身体处于慢性低氧状态。 ...
查看全文家用微高压氧舱(mild hyperbaric oxygen therapy, mHBOT)
是区别于医院用的高压氧舱,一种专用的健康设备,
主要是通过增加环境压力和氧气浓度,让使用者吸入高浓度氧气。
主要用于慢性缺血、运动恢复慢性疲劳、轻度认知功能障碍以及慢性病的辅助康复。

压力环境通常:1.1 – 1.5 atm
氧气浓度通常:21% < 氧浓度 < 95%

微高压氧舱作用机理
通过增加环境压力和氧气浓度,促进氧气更高效地溶解在血液中,大幅提升毛细血管末端的氧分压,
扩大氧气的弥散半径, 从而改善全身各组织,特别是大脑组织的氧气供给。
①提高血氧浓度
增加氧气溶解度:在高压环境下,氧气的溶解度增加。
根据Henry定律,气体的溶解度与压力成正比,因此在较高的压力下,
更多的氧气可以溶解在血浆中形成溶解氧,而不仅仅依赖于红细胞携带的结合氧。
②改善组织氧供
增加氧气弥散半径:在高压氧环境下,血浆中溶解的氧气能够更容易地扩散到
距离毛细血管较远的组织,改善这些区域的氧供给。
③减少炎症和氧化应激
抗炎和抗氧化作用:微高压氧疗法可以减少炎症因子的产生,减轻组织炎症反应,
同时增加抗氧化酶的活性,减少氧化应激对细胞的损伤。
④促进细胞修复和再生
促进细胞增殖和修复:高压氧环境可以促进成纤维细胞、
骨细胞和其他修复细胞的增殖和功能,提高创伤愈合和组织修复的速度。
⑤改善免疫功能
增强免疫细胞活性:高压氧环境可以增强巨噬细胞、淋巴细胞等免疫细胞的活性,
提高机体的免疫反应能力,有助于抵抗感染和疾病。
⑥改善神经功能
促进神经修复:高压氧环境可以刺激神经生长因子(NGF)的产生,
促进神经细胞的修复和再生,有助于治疗神经损伤和神经退行性疾病。
你有没有想过——有些人累,是休息不够;有些人累,是氧气不够。 我们每天呼吸约2万次,吸入的氧气支撑着身体每一个细胞的运转。但并不是所有人的身体都能“用够”这些氧气。 长时间用脑、产后恢复、年纪增长、运动过量、长期熬夜……都会让身体处于慢性低氧状态。 ...
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